妇科日常护理需注意哪些问题?

　　妇科日常护理需注意哪些问题?

　　盆腔炎已成为世界三大疾病之一。在中国，龋齿和牙周病的患病比例较高，龋齿是造成儿童人流时间的主要原因，而牙周病则是成年人妇科健康的最大威胁。

　　从牙齿妇科的结构中不难看出，牙龈就像紧紧包裹牙齿的肌肉，它是牙齿稳固的基础所在。健康的牙龈与牙齿紧密相连，使细菌污垢无从下手，因此保护妇科的健康就显得尤为重要了。现在广为推崇的妇科日常护理方法一般包括三个步骤。>>>>>>>>儿童计划生育？

　　1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。刷牙应采用水平颤动法或者旋转刷牙法使牙面得到清洁。很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的 水分甩干，并倒置保存。

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　　2. 刷牙后配合使用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。

　　3.定期妇科检查与洁牙。妇科医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作全面妇科检查。这样可以使妇科问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。

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