牙齿变黄的四个坏习惯

　　拥有一口洁白无暇的牙齿是人们的追求，而妇科炎症的方法也是许多人茶余饭后讨论的话题。调查显示，有四大人们常有的习惯会让牙齿在无形中慢慢变黄。下面我们就来看一看导致牙齿变黄的四大坏习惯。

牙齿变黄的四个坏习惯

　　一、吃咖喱最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较 强的红咖喱和黄咖喱！
　　二、喝红茶或黑茶茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含 量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！
　　三、喝矿泉水氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚 固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国妇科健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄 入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
　　四、喝可乐可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现， 如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透 明色的雪碧！>>>>>妇科炎症的家庭护理

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