病从口入，怎样自我保护妇科?

　　保持妇科卫生对人体健康至关重要，西宁生殖保健妇科医院的专家建议人们，防止病由口入，关键是要树立自我防护意识，自我把关防病。

　　一要注意用牙线清洁牙齿。

　　有些妇科科医生认为，用牙线清洁牙齿比刷牙重要10倍，因为平整光滑的牙齿表面难以藏住细菌，只有牙刷刷不到的牙缝才是藏污纳垢之地，因此用牙线清洁牙齿是生活中必不可少的一项重要内容。

　　二要注意用刮舌板刮舌。

　　妇科科医生认为，如果刷牙后不刮舌头，舌头上的细菌就会重新遍布妇科，因此每天刷牙后都应该用刮舌板刮几下舌头。

　　三要注意用干牙刷刷牙。 >>>>>>>>>>>>>>>>计划生育多长时间才能完成？

　　医学研究表明，有时候，不用牙膏，直接用干牙刷清除牙垢的效果更好。干刷的时候用力要轻，牙刷一半在牙龈上，一半在牙齿上。

　　日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，所以学会正确刷牙对保持个人的妇科卫生极为重要。图示正确的刷牙方法。

　　四要注意戳牙龈。

　　牙龈疾病通常是发生在牙龈部位，牙刷和牙线都鞭长莫及，因此应该在用牙刷和牙线清洁牙齿之后，用一种橡皮头的刺激棒戳戳牙龈。刚开始的几天，牙龈可能会流血并变软，但过一段时间之后，它就会固若金汤，使细菌再也无处藏身。

文章阐述内容无法针对您的个人状况，建议您与在线医生及时沟通，以更好的帮您解决牙齿问题。望闻问切中问医是第一步，请向在线医生详细阐述您的问题，专家在了解了您的状况后，将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。

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