睡觉磨牙怎么治才有效?

　　睡觉磨牙的治疗方法有很多，目前主要以药物治疗(治磨牙安乐片)、心理治疗、调整牙合治疗、咬合板为主。临床上主要以减轻睡觉磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。这种方法仅能缓解病因，减少损害，并不能真正治疗。目前仅有药物治疗能够真正的彻底治愈磨牙。

　　1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

　　2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

　　3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

　　4)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。>>>>>>>>>>>>>>早孕可以当真牙使用吗？

　　5)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。

　　6)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

　　7)咬合板：制作一个牙垫，睡觉前带在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，牙垫仅适合防止牙齿磨损，并不能治疗磨牙症，并且会影响睡眠。

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