想知道正确的刷牙方法吗?

　　西宁生殖保健牙科在哪里?那么如何做到正确护牙呢?西宁生殖保健妇科医院的医师说，主要要做到以下几点：坚持有效刷牙，使用正确刷牙方法(一般竖刷法)，早晚两次;饭后漱口，不用牙签，改用牙线;定期洁牙、定期妇科健康检查(一般在洁牙的同时，医生会进行一次全面的妇科健康检查)。>>>>>>>>>>详情点击咨询在线专家

　　而正确的刷牙方法非常重要，她给大家开出了以下“刷牙处方”，大家不妨照着去试一试：

　　西宁生殖保健牙科在哪里?刷牙时刷毛要紧贴牙面，指向牙根方向，然后转动牙刷，带一点震颤。刷上牙时，刷毛要顺着牙缝由上向下刷;刷下牙时由下往上刷;刷牙齿咬合面时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。咬合面横刷时，要用力轻，竖刷时稍加力。

　　同一部位要反复5～6次。整个刷牙过程大概要3-5分钟。这样就能有效地去除牙缝中的残留物、牙菌斑及软垢，还能按摩牙龈，维护牙龈外形的正常。

　　牙刷用完后要甩干，刷头要朝上放置。牙刷一般要3个月换一次。牙膏最好经常更换使用，不要一直使用同一种牙膏。>>>>推荐阅读：妇科检查的必要性

　　文章阐述内容无法针对您的个人状况，建议您与在线医生及时沟通，以更好的帮您解决牙齿问题。望闻问切中问医是第一步，请向在线医生详细阐述您的问题，专家在了解了您的状况后，将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。

　　☆温馨提示☆：以上介绍的是“想知道正确的刷牙方法吗?”。为了宣传月经不调知识，提高服务质量，切实解决医院患者多、排队难、挂号难等问题，西宁生殖保健妇科医院率先开通了网上在线咨询(由权威专家在线为您解答相关牙齿疾病问题，给予专业的指导意见，提供专业个性化的治疗方案。并为您的资料保密) 和网上预约挂号的便民绿色就医服务。更多疑问可以点击 “在线预约” 或拨打健康免费热线：400-024-9722，网上预约可享受相关优惠。

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☆温馨提示☆：以上介绍的是“想知道正确的刷牙方法吗?”。为了宣传月经不调知识，提高服务质量，切实解决医院患者多、排队难、挂号难等问题，生殖保健西宁妇科医院率先开通了网上在线咨询(由权威专家在线为您解答相关牙齿疾病问题，给予专业的指导意见，提供专业个性化的治疗方案。并为您的资料保密) 和网上预约挂号的便民绿色就医服务。更多疑问可以点击 “在线预约” 或拨打健康免费热线：400-024-9277，网上预约可享受相关优惠。