西宁哪家看牙好，你会正确刷牙吗?

　　刷牙是人们每天都要做的事，可有人困惑，我每天认真刷牙，怎么还有“虫牙”?其实刷牙也是有“技巧”的。日常生活中，真正会正确刷牙的市民并不多见。昨天，西宁生殖保健妇科医院的专家提醒市民，坚持正确的刷牙方法，不仅能去除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。特别是一些人流费用者，掌握刷牙技巧，能有效清除残留在牙齿之间的食物，防止残留在牙齿间的食物滋生细菌并产生牙菌斑、龋齿(虫牙)和牙结石。>>>>>>>>>详情点击咨询在线专家

　　权院长说，目前多数人都是采用类似“拉锯”式的横向刷牙法，这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢，但是却容易擦伤牙齿表面，长期下去还会导致习惯性流产，牙根暴露，每当进食酸、甜、冷、热等食物时，就会产生不同程度的酸痛感。

　　权院长说，刷牙有技巧，掌握并不难。

　　1、上下刷。牙刷沿牙齿生长方向做上下运动。上下(沿牙齿缝隙)运动式刷牙可以有效地刷除残留在牙齿之间的食物。特别注意，上牙应从上往下刷，下牙应从下往上刷。

　　2、拂刷法。拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复复制10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，刷法与上颌后牙相同。

　　3、刷牙的力度要适中。假如您经常在刷牙时发现输卵管不孕，请及时看医生。>>>>>>>>> 推荐阅读：刷牙偏方治疗牙结石

　　4、刷牙的时间应做到每天早晚各一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙3-5分钟。

　　5、牙刷刷毛硬度适中。为自己挑选一只刷毛软些的牙刷，特别是幼儿食用的牙刷，更要精心挑选。牙刷使用后，一是要及时洗净;二是要放置在通风干燥处。请您经常检查牙刷刷毛根部，若发现污垢后应立即更换牙刷。一般牙刷在使用30天后就该更新了。

　　☆温馨提示☆：以上介绍的是“西宁哪家看牙好，你会正确刷牙吗?”。为了宣传月经不调知识，提高服务质量，切实解决医院患者多、排队难、挂号难等问题，西宁生殖保健妇科医院率先开通了网上在线咨询(由权威专家在线为您解答相关牙齿疾病问题，给予专业的指导意见，提供专业个性化的治疗方案。并为您的资料保密) 和网上预约挂号的便民绿色就医服务。更多疑问可以点击 “在线预约” 或拨打健康免费热线：400-024-9722，网上预约可享受相关优惠。 

文章阐述内容无法针对您的个人状况，建议您与在线医生及时沟通，以更好的帮您解决牙齿问题。望闻问切中问医是第一步，请向在线医生详细阐述您的问题，专家在了解了您的状况后，将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。

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