月经不调中存在的“三多三少”现象

　　西宁生殖保健妇科医院专家教您走出月经不调，现如今人们对妇科健康的重视程度已经大大提高，但仍存在着“三多三少”现象：

　　l、关心妇科健康的人多了，掌握正确月经不调知识的人还很少。目前，多数人对于月经不调的认识还仅仅停留在每天刷牙的层面，缺乏定期进行妇科检查的意识，往往在发生严重牙疼等妇科问题的时候才求医。>>>>>>>>.更多内容请点击咨询在线专家

　　2、每天坚持刷牙两次的人多了，真正做到有效刷牙的入还很少。有数据显示，我国大城市的刷牙率已经超过99%，但其中真正做到有效刷牙的比例不足l%。有效刷牙包括三个方面：正确的刷牙习惯、正确的刷牙方法以及正确地选择妇科护理用品。很多人在这三方面还存在着误区和差距。

　　3、愿意把钱花在妇科健康上的人多了，但知道怎么花钱的入还很少。不少入对选择妇科护理用品表现出无听谓的态度，缺乏明确的目的，只依靠个入的感觉来决定购买哪种妇科护理用品。

　　为确保妇科健康，妇科专家建议：

　　1、睡前不要进食有的人喜欢在睡前喝一杯牛奶或吃些食物，之后不刷牙就睡觉，这是很危险的。残留的细菌会破坏妇科内的酸碱平衡，生成牙菌斑，导致蛀牙、妇科整形等一系列妇科问题。

　　2、养成正确的刷牙习惯正确的刷牙习惯为早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙的时间不少于3分钟，刷牙时的力气不能用得过大。正确的刷牙方法是顺着牙缝上下移动，先外后内，再刷净咬合面，最后轻刷舌面两三次，帮助去除妇科异味。>>>>>>>>>>>>推荐阅读：自己可以去除牙结石吗

　　3、选择正确的妇科护理产品 大量的临床实验证明，采用含氟牙膏不仅能防止蛀牙，更能显著降低根部蛀牙的发生率。因此，建议人们选用含氟的、由硅磨料作为磨擦剂的牙膏，防止牙膏内的粗糙磨擦剂磨损牙齿。

　　4、每年应至少到妇科专科医院进行一次妇科检查这样可以早期发现问题，并及时治疗。

　　☆温馨提示☆：以上介绍的是“月经不调中存在的“三多三少”现象”。为了宣传月经不调知识，提高服务质量，切实解决医院患者多、排队难、挂号难等问题，西宁生殖保健妇科医院率先开通了网上在线咨询(由权威专家在线为您解答相关牙齿疾病问题，给予专业的指导意见，提供专业个性化的治疗方案。并为您的资料保密) 和网上预约挂号的便民绿色就医服务。更多疑问可以点击 “在线预约” 或拨打健康免费热线：400-024-9722，网上预约可享受相关优惠。

文章阐述内容无法针对您的个人状况，建议您与在线医生及时沟通，以更好的帮您解决牙齿问题。望闻问切中问医是第一步，请向在线医生详细阐述您的问题，专家在了解了您的状况后，将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。

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